Парные бани в прошлом и сегодня

Еще с древних времен люди очень ценили бани, они известны практически в каждой стране. Бани бывают самых разных видов, например: русская баня, инипи североамериканских индейцев, турецкий хамам и японская иши-буро.

Уже в Древнем Риме существовали термы или бани, вместительностью до 1600 посетителей. В этой статье опишу два вида парных бань: финская сауна и традиционная мексиканская баня – темаскаль.

Одна из самых популярных - финская сауна. Само происхождение слова «сауна» - финское. Ей уже более 2000 лет, изначально такая сауна представляла собой крытые в земле углубления с очагом внутри. И только в начале XII века н.э. появились домики на улице. В наше время сауны делают с деревянными стенами с электрической или дровяной печью. Поверх печи всегда кладется поддон с камнями, потом на раскаленные камни, поливая водой, парильщики повышают влажность. Но в чем же отличие финской сауны от римской и турецкой бани? Дело в том, что финская сауна обшивается деревом и мебель там такая же, с целью предотвращения ожога, так как дерево плохо проводит тепло. Такие сауны в Финляндии очень распространены, что конечно неудивительно, исходя из названия. Там, в среднем, на каждого третьего финна приходится сауна. В этой стране даже летом жители готовы ходить в сауну каждый день!

Теперь о темаскале. Ацтеки, сапотеки, миштеки и майя использовали темаскаль как домашнюю клинику и место очищения. Здесь проходили испытания зрелости, принимали роды, совершали погребальные обряды и другие племенные ритуалы. В переводе с науатль, языка коренного населения, слово «темаскаль» означает «дом горячих камней».
Такие бани были круглые или прямоугольные кирпичные строения. Туда помещали вулканические камни, которые поливали травяным настоем для парового эффекта. Раньше существовала традиция купания вместе мужчин и женщин, с которой пытались бороться испанские монахи. В наше же время прилагаются усилия возродить древние религиозные обряды темаскаля как часть духовного наследия страны.

Но почему люди так любят сауну?
Во-первых, издавна было известно, что она укрепляет здоровье и даже излечивает болезни. Как правило, один заход в сауне длится около 10—15 минут при температуре 80—100 градусов по Цельсию. Многим нравится делать несколько заходов, а в перерыве отдыхать и принимать душ. Но как укрепляется здоровье? Под воздействием высокой температуры, поры кожи открываются и из организма выходят шлаки, что способствует очищению и укреплению организма. Считается, что сауна помогает снять боль и напряжение после физической нагрузки, а также дает облегчение при аллергии, простуде и артрите.

Также важно, чтоб сауна была хорошо оборудована, если на печи лежит мало камней, то при литии на неё воды, резко поднимутся клубы пара, что принесет неприятные ощущения. К тому же, если печь электрическая, тоже необходимо, чтоб вода не попала внутрь очага, что могло бы повредить печь. Прежде чем париться, необходимо убедиться, что соблюдены все меры безопасности и тогда вы получите настоящее удовольствие от такого древнего, но прекрасного изобретения!

Приведу советы, для тех, кто хочет на себе испытать всю прелесть сауны. Перед началом примите душ, помните, что нельзя париться на сытый желудок или после принятия алкоголя. В сауне сидите на салфетке. Не соревнуйтесь на длительность пребывания в сауне, на число заходов и на максимально высокую температуру, которую можете выдержать. И в конце снова примите душ.

Страницы 1

Оглавление